本來想談最近一次吵架，講到一半，心理師卻問：「以前家裡有人生氣時，大家通常怎麼處理？」這時很容易想問，眼前的事還沒講完，為什麼聊到家裡了？
先看這次爭執裡，各自做了什麼
假設一個人一急就連問好幾句，另一個人想等冷靜一點再回應。前者可能把沉默聽成「你不在乎」，後者則覺得問題來得太快。兩個人怎麼理解彼此的反應，常常會影響下一句話怎麼說。
熟悉的相處方式，可能提供一條線索
如果從小一聽到語氣變重，就習慣先沉默，有時在現在的關係裡也會很快做出類似反應。工作的壓力、對方最近做過的事、當下有沒有時間好好說，也值得放進來一起看。回想家中的經驗，可以讓我們多問一句：這種做法在什麼時候幫過我？現在用起來是什麼感覺？
想把話題拉回眼前，可以直接問
例如：「你剛剛問我家裡的事，跟這次吵架有什麼關係？」如果比較想先處理眼前的問題，可以說：「我想先把這次爭執講完，再看要不要回頭談以前。」一起確認方向，本身就是會談的一部分。
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